وبلاگ تخصصی ساندا,سانداوانگ و موی تای
 

محل درج آگهی و تبلیغات
 
نوشته شده در تاريخ سه شنبه یکم فروردین 1391 توسط علی فتحی

سوابق و عناوين  قهرمانی

. مدال نقره آسيا

مدال طلای کاپ آزاد جهان

. مدال طلای المپيک هنرهای رزمی جهان

. مدال برنز المپيک هنرهای رزمی جهان

. مدال طلا و سوپر فايتری در جام بين المللی پارس

مدال طلای جام بين المللی رياست جمهوری

مدال طلای جام بين المللی سايپا

. کاپيتان تيم ملی در بازيهای آسيايی دوحه قطر

 13 سال سابقه عضويت در تيم ملی

. 11مدال طلا و2 نقره کشوری راهيابی به تيم ملی

.مدال طلا و نقره تالو در مسابقات سبکی کشور

مدال مسابقات آمادگی جسمانی دانشجويان  کشور

.مدال نقره مسابقات کشتی فرنگی دانشجويان منطقه 3

.مدال طلای مسابقات بوکس استان مازندران

.فنی ترين بازيکن سال 90 در ليگ برتر جام ستارگان کشور

مدارک مربيگری

.مربيگری درجه 2 فدراسيون ووشو

.داوری درجه 3 فدراسيون ووشو

.مربيگری درجه 3 فدراسيون دو و ميدانی

مدارک دوره های کارگاهی تربيت مربی بدنساز

  توان و عوامل مؤثر برآن از آکادمی ملی المپيک .

انعطاف و عوامل مؤثر بر آن از آکادمی ملی المپيک  .

روشهای سنجش و اندازه گيری از آکادمی المپيک  .

  مدرک پزشکی ورزشی از   آکادمی ملی المپيک .

.  كمكهای اوليه ويژه مربيان از مرکز پزشکی ورزشی استان مازندران

و همچنين دوره های روانشناسی ورزشی  و روشهای مبارزه با دوپينگ را در آکادمی ملی المپيک گذرانده ام

سوابق مربيگری

. سر مربی تيم منتخب مازندران در اولين دوره المپياد ايرانيان

. سر مربی تيم منتخب مازندران در دو دوره مسابقات قهرمانی کشور انتخابی تيم ملی

.سر مربی تيم هواپيمايی بال گستر آسمان در اولين دوره ليگ برتر کشور جام ستارگان

. مربی بدنساز تِم منتخب مازندران اعزامی به قهرمانی کشور راه يابی به تيم ملی

در حال حاضر نيز دو ملی پوش و حدود ده قهرمان استان و کشور در باشگاه اينجانب در حال تمرين و آموژش می باشند 

سوابق اجرايی و مديريتی

.  دبير هيأت ووشوی استان مازندران

. مشاور رئيس هيأت استان مازندران

.  مسؤل کميته مسابقات استان مازندران

. عضو کميته فنی استان مازندران

.  مسؤل کميته جوانان استان مازندران

. مدير تيمهای منتخب استان مازندران در تمامی  رده های سنی  آقايان و بانوان

. عضو کميته آموزش استان مازندران

. مسؤل کميته استعداديابی استان سمنان

.دبير هيأت ووشوی شهرستان قائمشهر

 

برگ سبزيست تحفه درويش

علی فتحی ارطه-متولد1358

 


نوشته شده در تاريخ یکشنبه بیست و هشتم اسفند 1390 توسط علی فتحی
نوشته شده در تاريخ یکشنبه بیست و چهارم فروردین 1393 توسط علی فتحی
قد :

وزن: 48/5

ضربان استراحت:

سن:



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ یکشنبه بیست و چهارم فروردین 1393 توسط علی فتحی
قد :

وزن: 57

ضربان استراحت:

سن:



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ یکشنبه بیست و چهارم فروردین 1393 توسط علی فتحی
قد :

وزن: 54/5

ضربان استراحت:

سن:



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ پنجشنبه بیست و یکم فروردین 1393 توسط علی فتحی
قد :

وزن: 68/5

ضربان استراحت:

سن:



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ یکشنبه سی و یکم شهریور 1392 توسط علی فتحی
پرس سینه :         50
اسکات :                65
جلو پا :                  50×10
لت از جلو:             40



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ سه شنبه پانزدهم مرداد 1392 توسط علی فتحی
نوشته شده در تاريخ یکشنبه سیزدهم مرداد 1392 توسط علی فتحی
نوشته شده در تاريخ دوشنبه سوم تیر 1392 توسط علی فتحی
4 هفته اول:

نکات مهم: کربو هیدرات بیشتر مصرف کنید -  از بعد تمرین شب به جز مکمل ها - میوه- سبزی و سالاد بدون سس چیزی مصرف نکنید

روزی یک قاشق غذا خوری روغن زیتون و سبزی زیاد مصرف کنید

 حداقل روزی 3 واحد لبنیات مصرف کنید




ادامه مطلب
.: Weblog Themes By Pichak :.


تمامی حقوق این وبلاگ محفوظ است | طراحی : پیچک
  • دانلود فیلم
  • دانلود نرم افزار
  • قالب وبلاگ